Dünnes Haar: Die besten Tricks und Tipps für mehr Volumen - freundin

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Dünnes Haar ist tückisch. Aber mit den richtigen Tricks kriegen Sie die feinen Strähnen schnell in den Griff. Hallo, Volumen! 

Das Outfit sitzt perfekt, das Make-up ist wunderschön aufgetragen und die Frisur? Hängt wie Spaghetti vom Kopf... Schluss damit und her mit der Wallemähne! Mit einfachen Tipps und Tricks, den richtigen Produkten und Stylinghelfern kann jeder Volumen ins Haar zaubern.

Dünnes Haar dicker machen: So funktioniert's

Grundregel Nummer Eins bei feinem Haar ist ein voluminöser Haaransatz. Der lässt nämlich nicht nur die Strähnen dicker wirken, sondern hilft auch gleich bei fiesen Begleiterscheinungen der dünnen Haarstruktur wie etwa einem schnell fettendem Ansatz am Kopf. Der entsteht übrigens, da das feine Haar dicht an der Kopfhaut anliegt und so schneller nachfettet.

Was hilft gegen dünnes Haar? Die 5 besten Pflege- und Styling-Produkte

Der Waschgang: So reinigt man feines Haar

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1. Heißes Wasser regt die Talgproduktion an, die Haare fetten schneller nach. Feines Haar sollte nur mit lauwarmem Wasser gewaschen werden.
2. Milde Shampoos pflegen das kraftlose Haar und beschweren es nicht.
3. Wer zu einem fettigen Ansatz und trockenen Spitzen neigt, sollte die Haarpflege erweitern und die Haare mit zwei verschiedenen Shampoos waschen: eines für Volumen im Ansatz und einem feuchtigkeitsspendendem Shampoo für die Spitzen.
4. Zu viel ist zu viel! Verzichten Sie auf zu viel Pflege. Spülungen beschweren das Haar und sollten nur in den Spitzen zum Einsatz kommen.
5. Massieren Sie die Kopfhaut während des Waschens, das regt die Durchblutung an, wodurch die Pflegestoffe tiefer in die Haarwurzel eindringen können. Gesunde, gepflegte und dickere Haare wachsen nach. Aber Vorsicht: Massieren Sie die Kopfhaut nicht zu fest, denn das kann denn Effekt ins Gegenteil kehren: Die Talgproduktion wird angeregt, was wiederum für fettige Haare sorgt.

Plattes Haar, ade! Die besten Styling-Helfer für optisch dickes Haar

Welche Bürste ist die Beste für feines Haar? Welcher Föhn für mehr Volumen in der Frisur? Darf ich Glätteisen und Lockenstab verwenden, oder schädigen die Styling-Tools meine Haare? Es gibt viele Fragen hinsichtlich der Styling-Möglichkeiten von dünnen Haaren und hier sind die Antworten: 

Dünne Haare sollte nie im nassen Zustand gebürstet werden. Der starke Zug schädigt das Haar und es kann leicht brechen. Deshalb: Einzelne Strähnen im trockenen Zustand, bei den Spitzen beginnend, vorsichtig durchbürsten. Für dünnes Haar eignet sich am besten eine Paddle Brush wie die von Tangle Teaser oder eine antistatische Bürste, um fliegende und elektrisch aufgeladene Haare zu vermeiden.

Rundbürsten sind für dünne Haare wie gemacht. Sie schenken der Frisur Volumen und gleichzeitig Griffigkeit, manchmal sogar leichte Wellen. Föhnen Sie dafür Strähne für Strähne über die Rundbürste, mal dickere und mal dünnere. Das sorgt für einen natürlichen Look. Zum Schluss mit der Kaltfunktion des Föhns die Haarsträhne föhnen, damit sie auskühlen kann und das Volumen und die leichten Wellen besser halten.

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Styling-Problem feines Haar: Dünnes Haar ist sehr empfindlich gegenüber Hitze. Deshalb sollte der perfekte Föhn über mehrere Hitzestufen verfügen, sodass Sie Ihr Haar lauwarm föhnen können. Wichtig: Tragen Sie vorab einen Hitzeschutz auf. Die feine Haarstruktur bleibt damit unbeschädigt und schönes Haar ist garantiert.

Eine Frisur mit Locken ist eine gute Methode, um optisch für mehr Volumen in den Längen zu sorgen. Für feines Haar sind Lockenwickler oder Papilotten, die über Nacht getragen werden, am besten. Denn so können die Haare schonend an der Luft trocknen. Wenn es schnell gehen muss, greifen viele zum Lockenstab. Auch dann ist Hitzeschutz Pflicht. Tipp: Für feines Haar eignet sich am besten ein Lockenstab mit einem kleinen Durchmesser.

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Dünnes Haar stylen: Diese Styling-Produkte benötigen Sie für eine voluminöse Frisur

• Der Helfer in der Not: Trockenshampoo. Das schenkt nicht nur tolles Volumen am Ansatz, sondern saugt auch überschüssigen Talg auf, perfekt für schnell fettende Strähnen. So geht's: Das Produkt direkt auf den Ansatz geben, einmassieren und ausbürsten.
• Dünn und fein? Hau Schaumfestiger rein! Sorry für den schlechten Reim, aber einer der besten Beauty-Tricks für mehr Volumen und Haar, das gesund und schön aussieht, ist nun einmal der traditionelle Schaumfestiger. Ein kleiner Klecks reicht aus, um den Haaren Griffigkeit zu verleihen und es voll und trotzdem leicht wirken zu lassen. So geht's: Dafür die Haarpflege im feuchten Haar verteilen und anschließend föhnen. Zu Beginn am besten kopfüber föhnen, danach über die Rundbürste oder die Paddelbürste weg vom Ansatz zu Ende trocknen.
• Finish: Die Frisur mit Haarspray fixieren. Aber: Niemals das Spray von oben aufsprühen, das würde die Frisur unnötig beschweren, was wiederum zu plattem Haar und einem fettigen Ansatz führt. Besser: Kopfüber sprühen oder den Kopf leicht schräg halten und von unten besprühen.

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Was kann man gegen dünnes Haar noch tun? Die 4 besten Hausmittel

1. Der Tipp schlechthin gegen feines Haar und Haarausfall: Brennesseltee! Ein bis zwei Tassen am Tag trinken und die Haare wachsen kraftvoll und dicht nach.
2. Die dünnen Haare nach dem Waschen mit Apfelessig spülen. Die Säure hemmt die Talgproduktion der Kopfhaut und beugt Spliss vor.
3. Ein Mangel an Vitamin D, Eisen und Zink begünstigt dünnes Haar und vor allem Haarausfall. Eine gesunde Ernährung wirkt sich also auch positiv auf feine Haare aus.
4. Aloe vera spendet Feuchtigkeit und ist reich an Vitaminen und Mineralstoffen, was sich vitalisierend auf die Haarstruktur auswirken kann. Am besten das Gel nach dem Waschen ins Haar kneten.

Welcher Haarschnitt für dünnes Haar? Die 3 besten Frisuren

Feine Haare sollten nicht zu lang getragen werden. Die Strähnen hängen sich aus, sie wirken platt und noch dünner. Kurze bis mittellange Haare sehen hingegen voller und dicker aus, was sie zusätzlich gesünder und vitaler erscheinen lässt. Sie sollten keine großen Stufen ins Deckhaar schneiden lassen, diese kommen nur bei dickerem Haar schön zur Geltung. Lassen Sie sich stattdessen nur sanfte Stufen mit schönen Übergängen einarbeiten. So könnte das aussehen:

Pixie-Cut-Frisur

Bob-Frisur

Long Bob mit Beach Waves

Was sind die Gründe für dünnes Haar und Haarausfall?

Viele Menschen leiden unter ihren dünnen Haaren, vor allem dann, wenn es sogar zu Haarausfall kommt. Dann möchte man auch die Ursachen wissen. Die Gründe für feines Haar und (hormonell bedingten) Haarausfall sind vielfältig. Einerseits kann ein hormonelles Ungleichgewicht im Körper, zum Beispiel während der Schwangerschaft, der Stillzeit oder der Menopause, dafür verantwortlich sein. Andererseits können eine ungesunde Lebensweise, schlechte Ernährung und Stress Auswirkungen auf die Haarstruktur haben. Der dritte Grund für feines Haar ist die genetische Veranlagung. 

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