Le terme super-aliment peut paraître exagéré et pourtant. Ils représentent des aliments qui sont faibles en calories et riches en nutriments, en antioxydants, en vitamines ou encore en oligo-éléments. La spiruline fait partie de cette famille.
La spiruline a des propriétés antioxydantes et anti-inflammatoires, et des études ont montré qu’elle peut faire baisser le cholestérol, réduire la pression sanguine, contrôler la glycémie et détoxifier le corps des métaux lourds. Pour le côté santé, elle remplit son rôle mais si on ajoutez qu’en plus elle aide à la pousse des cheveux?
Faire pousser ses cheveux plus vite : la spiruline, notre allié.
La spiruline est chargée en zinc, un nutriment vital pour la santé du cuir chevelu et des cheveux, et de vitamine F, qui aide à garder le cuir chevelu et les cheveux souples et hydratés.
Il y a différents moyens d’utiliser la spiruline comme soin de cheveux. Tout d’abord vous avez les produits déjà préparés, sinon vous pouvez les fabriquer vous même.
Préparation d’un masque à la spiruline – Pour stimuler la croissance des cheveux et les nourrir en profondeur, mélangez 2 à 3 cuillères à soupe de poudre de spiruline selon la longueur de vos cheveux avec 2 cuillères à soupe d’huile de ricin et une brique de lait de coco. Laissez agir pendant 1 à 2 heures puis rincez !
La spiruline dans votre shampoing – La poudre de spiruline se fondra parfaitement dans vos recettes de shampoing maison. Vous pouvez également l’ajouter directement à une base de lavage ou à une base de masque. Pour une dose de shampoing ou de masque, ajoutez 1/2 à 1 cuillère à café de spiruline et mélangez bien avant l’application.
Spiruline à utiliser avec précaution.
Dernier conseil, du à sa grande popularité ses derniers temps, de la spiruline bon marché a été introduite sur le marché. Elle est souvent de mauvaise qualité et l’algue a été exposée à certains pesticides. Du coup vous constaterez une réduction de ses bienfaits. Préférez la spiruline sous forme de poudre ou de flocons provenant de France. Choisissez la spiruline certifiée Ecocert. Et vérifiez toujours les ingrédients, la spiruline doit être 100% pure et sans ajout.
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